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占地空間（長×寬×高）：2230×758×1350mm 主要功能：增進和加強上身力量，鍛煉上肢、肩部及胸部肌肉。 鍛煉方法：雙手握杠跳起成直臂支撐，然后屈臂下降至兩肘成直角，再用力撐起成直 臂支撐，反復進行
占地空間（長×寬×高）：3514×114×2102mm 主要功能：增強上肢、肩部、背部、腹部力量，提高身體柔韌性及協調能力。 鍛煉方法：握緊橫杠后，做引體向上或曲臂懸垂。
占地空間（長×寬×高）：1321×858×888mm 主要功能：鍛煉臂、腿、腰等部位肌肉柔韌及協調能力，增強心肺功能。 鍛煉方法：坐穩后，雙手緊握扶手，雙腳放在踏管上，四肢協同用力，雙臂做劃船式伸縮運動。
【鍛煉方法】：兩手扶把站穩后用力彎腰。 【主要功能】：鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。 【注意事項】：運動時腳必須靠穩靠管，以免身體向前載下。
占地空間（長×寬×高）：919×756×1547mm 主要功能：鍛煉背部、腰部肌肉的靈活性及柔韌性。 鍛煉方法：手握扶手，背部或腰部靠在按摩輪上，縱向或橫向反復按摩。
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